Neun Elemente werden nach dem dreistufigen Lernmodell Schritt für Schritt aufgebaut. Mit den 159 Lernkarten können Schülerinnen und Schüler die Elemente selbstständig lernen. Elemente: - 1 Felgaufschwung - 2 Felge rückwärts - 3 Einspreizen eines Beines - 4 Knieabschwung / Knieaufschwung - 5 Sitzumschwung rückwärts - 6 Mühlumschwung vorwärts - 7 Napoleon - 8 Unterschwung - 9 Grätschunterschwung
