Ayurveda ist ein Jahrtausende altes Lebenssystem, das in Indien entstanden ist und bis heute praktiziert wird. Das Wort Ayurveda setzt sich aus den Sanskrit-Begriffen Ayus (Leben) und Veda (Wissen) zusammen – es bedeutet also „Wissen vom Leben“. Anders als viele moderne Gesundheitsansätze betrachtet Ayurveda den Menschen ganzheitlich: Körper, Geist und Umwelt stehen in einem ständigen Austausch miteinander. Ziel ist nicht nur das Behandeln von Krankheiten, sondern das Erhalten der Gesundheit – durch Balance, Achtsamkeit, bewusste Ernährung und typgerechte Lebensweise.
