Ingo Geisler, Ralf Blume, Arndt Fengler, Axel Partenheimer, Markus Witkop, Stefan Woltring, Karsten Knobloch
Funktionelles Athletiktraining
Untertitel
Mit Faszien-Training zu mehr Leistung und weniger Verletzungen
Beschreibung
DVD 1 mit 200 Übungen, um selbstständig ein Trainingsprogramm zur Verbesserung der Athletik und zur Prävention vor Verletzungen zusammenstellen zu können.
DVD 2 mit Tipps, mit welchen Maßnahmen man sich bei Beschwerden selbst helfen kann.
