Beschwerden einfach wegtrainieren Die besten Übungen aus der Spiraldynamik
Beschreibung
Perfekt aufgerichtet durchs Leben
Leiden Sie unter Verspannungen im Nacken-Schulter-Bereich, unter "Schildkröten-Hals" oder Abnutzungen der Halswirbelsäule? Entdecken Sie, wie wohltuend ein ausbala ...mehr
Verlag
TRIAS
Erscheinungsdatum
26.08.2009
ISBN/EAN
978-3-8304-6291-0
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
9,99 €
Autor
Heike Höfler
Titel
Atem- und Haltungsgymnastik
Untertitel
Richtiges Atmen und Sichwohlfühlen
Beschreibung
(Dieses Buch ist im Pohl-Verlag erhältlich: https://pohl-verlag.com)
Neigen Sie dazu, oberflächlich, flach, hektisch und schnell zu atmen? Stellt Ihre Atmung gerade noch eine „Notstromversorgung� ...mehr
Wie man lernt, sich wieder natürlich zu bewegen, und dadurch gesund wird
Beschreibung
Wir sitzen den ganzen Tag im Büro und bewegen uns zu wenig. Das macht uns
auf Dauer krank und lässt sich auch nicht dadurch kompensieren, dass wir abends
ins Fitnessstudio rennen und uns stundenla ...mehr
Verlag
riva
Erscheinungsdatum
24.10.2016
ISBN/EAN
978-3-95971-176-0
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
15,99 €
Das ist ein E-Book
Autor
Sheila Kelley
Titel
Pole-Dancing für jede Frau.
Untertitel
Strip-Workouts mit Sheila Kelleys S-Faktor
Beschreibung
Für den Film The Blue Iguana, in dem Sheila Kelley eine Go-Go-Tänzerin spielte, besuchte sie monatelang einen Strip Club, um mit zwei Stripperinnen zu trainieren und ihre Bewegungen nachzuahmen. Dab ...mehr
Verlag
riva
Erscheinungsdatum
01.08.2008
ISBN/EAN
978-3-86413-604-7
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
15,99 €
Autor
Berend Breitenstein
Titel
Bodybuilding Training
Untertitel
Muskelaufbau, Fettabbau, Gesundheit
Beschreibung
Dieses Buch von Natural Bodybuilding-Experte und Erfolgsautor Berend Breitenstein
vermittelt dem Leser einen umfassenden Überblick über das Training für gesundes,
drogenfreies Bodybuilding. Die kö ...mehr
Verantwortlich für die Biegsamkeit und Elastizität unseres Körpers ist unser Fasziensystem. Zur Stärkung dieser Elastizität fordert das moderne Rückentraining mit dem neuen Jacaranda® Ball von ...mehr
Verlag
Meyer & Meyer
Erscheinungsdatum
18.03.2019
ISBN/EAN
978-3-8403-1297-7
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
15,99 €
Autor
Marcela Gerl, @marcelagerl
Titel
Reformer Pilates für zu Hause
Untertitel
So bringst du die beliebtesten Übungen vom Reformer auf die Matte | Toned & Strong ohne Gerät | Home-Workout für starken Core und Tiefenmuskulatur
Das optimale Training für starke Muskeln, eine bessere Körperhaltung und ein erfülltes Liebesleben
Beschreibung
Eine aufrechte Körperhaltung, die Stabilisation der inneren Orange, Lust und Orgasmusfähigkeit, Kraft und Energie – all das entspringt der Körpermitte, dem Beckenboden. Ist dieses vielschichtige ...mehr
Verlag
riva
Erscheinungsdatum
20.02.2022
ISBN/EAN
978-3-7453-1809-8
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
11,99 €
Autor
Oliver Graf, Janine Graf
Titel
Dein Morgen beginnt heute
Untertitel
Mit Fitness & Ernährung in ein gesünderes Leben starten
Beschreibung
Sie wollen gesund und fit durch den Tag kommen?
Dann ist „Dein Morgen beginnt heute“ das Buch, das Ihnen dabei hilft.
Keine Wundermittel, sondern die nackte Wahrheit:
Gesunde, ausgewogene Ernä ...mehr
Balkan-Odyssee 1933-1941. Auf der Flucht vor Hitler durch Südosteuropa
Untertitel
Preis der Leipziger Buchmesse 2026 (Kategorie Sachbuch/Essayistik)
Beschreibung
„Nicht nur ein aufwendig recherchiertes, sondern auch ein gut erzähltes, stellenweise bewegendes Buch.“
Frankfurter Allgemeine Zeitung, Michael Martens
Roman. Aus dem Italienischen von Christiane Pöhlmann
Beschreibung
Hochkomisch und einnehmend erzählt Dario Ferrari von Marcello, der sich erfolgreich dem Erwachsenwerden widersetzt – und dem zusehends die Grenzen verschwimmen: zwischen Literatur und Leben, zwischen dem schreibenden Terroristen und sich selbst.
Eine vielschichtig, atmosphärisch dichte Erzählung über Erinnerung, Schuld und die lange Nachwirkung historischer Gewalt.
»Eine Geschichte über Widerstand und Mut in Zeiten tiefster Dunkelheit.« Kristine Bilkau
Dieser Band stellt die wichtigsten dekolonialen Werke, Personen und Konzepte vor und diskutiert die historische Entstehung der Ansätze, ihre aktuellen Entwicklungen sowie Vorteile und Probleme dieses Theoriekomplexes.