Werde ein geschmeidiger Leopard – aktualisierte und erweiterte Ausgabe
Untertitel
Die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern
Beschreibung
Menschen wollen Leistung erbringen, aber fehlerhafte Bewegungsmuster können den Körper blockieren. Oft bleiben diese leistungslimitierenden Faktoren sogar erfahrenen Trainern verborgen. Werde ein ge ...mehr
Verlag
riva
Erscheinungsdatum
15.02.2016
ISBN/EAN
978-3-95971-024-4
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
29,99 €
Das ist ein E-Book
Autor
Alexandra Rosenthal
Titel
Fit und stark nach der Schwangerschaft
Untertitel
Rückbildung - Training - Ernährung
Beschreibung
Schritt für Schritt wieder fit werden nach der Schwangerschaft: Das wünschen sich viele Frauen.
Alexandra Rosenthal ist selbst Mutter von zwei Kindern und weiß, wie turbulent der Alltag einer fri ...mehr
Verlag
Meyer & Meyer
Erscheinungsdatum
25.01.2021
ISBN/EAN
978-3-8403-1389-9
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
15,99 €
Autor
Andreas Müller
Titel
Natural Bodybuilding
Untertitel
Training, Ernährung, Wettkampf
Beschreibung
Natural Bodybuilding
Das Natural Bodybuilding, also das Muskeltraining ohne Dopingmittel, hat in den letzten Jahren einen ungeheuren Aufschwung erfahren. Während die Wettkämpfe der Natural-Bodybuil ...mehr
Training With Bodyweight for Strength and Mobility
Untertitel
Over 70 Functional Training Exercises to Build Muscle and Stay Limber
Beschreibung
Volume I in the Ultimate Functional Training Series, Training With Bodyweight for Strength and Mobility, gives the reader more than 70 functional bodyweight exercises that improve strength, build musc ...mehr
Das Powertraining für einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen Po
Beschreibung
Jede Frau wünscht sich einen wohlgeformten Körper, einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen straffen Po. Dies alles lässt sich mit einem einfachen Gummiband bei minimalem Zeitaufwand in den ei ...mehr
Starting Strength wird oft als »das beste und nützlichste Fitnessbuch« bezeichnet, das zurzeit im Handel erhältlich ist. Die vorangegangene zweite Auflage hat sich in der heiß umkämpften interna ...mehr
Verlag
riva
Erscheinungsdatum
13.02.2015
ISBN/EAN
978-3-86413-953-6
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
24,99 €
Autor
Kay Bartrow
Titel
Faszientraining
Untertitel
Schmerzfrei und beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper
Beschreibung
Ihr Übungsprogramm für glückliche Faszien.
Mit Faszientraining bekommen Sie verblüffend schnell hartnäckige Verspannung und wiederkehrende Schmerzen in den Griff. Denn häufig liegen die Ursachen ...mehr
Die besten Übungen für mehr Mobilität, Stabilität und Leistung im Sport
Beschreibung
BLACKROLL®-Produkte sind ein etabliertes Hilfsmittel im Leistungs- wie Hobbysport. Die Kombination mit Yoga ergibt ein ganzheitliches Faszientraining, das zu mehr Beweglichkeit und Gelenkflexibilitä ...mehr
Verlag
riva
Erscheinungsdatum
10.09.2018
ISBN/EAN
978-3-7453-0144-1
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
2,99 €
Autor
Detlev Kraft
Titel
Aktiv bei Bluthochdruck
Untertitel
Dein Ratgeber für die Praxis
Beschreibung
Etwa jeder dritte Deutsche hat einen erhöhten Blutdruck und in unserer zunehmend alternden Gesellschaft nimmt die Erkrankungshäufigkeit immer weiter zu. Vor allem die mit erhöhtem Blutdruck einherg ...mehr
Ihr Anti-Aging-Programm mit interaktivem Personal Coach
Den Körper wieder verjüngen – das geht! Denn unsere Lebensweise beeinflusst unseren Alterungsprozess doppelt so stark wie unsere genetische ...mehr
Balkan-Odyssee 1933-1941. Auf der Flucht vor Hitler durch Südosteuropa
Untertitel
Preis der Leipziger Buchmesse 2026 (Kategorie Sachbuch/Essayistik)
Beschreibung
„Nicht nur ein aufwendig recherchiertes, sondern auch ein gut erzähltes, stellenweise bewegendes Buch.“
Frankfurter Allgemeine Zeitung, Michael Martens
Roman. Aus dem Italienischen von Christiane Pöhlmann
Beschreibung
Hochkomisch und einnehmend erzählt Dario Ferrari von Marcello, der sich erfolgreich dem Erwachsenwerden widersetzt – und dem zusehends die Grenzen verschwimmen: zwischen Literatur und Leben, zwischen dem schreibenden Terroristen und sich selbst.
Eine vielschichtig, atmosphärisch dichte Erzählung über Erinnerung, Schuld und die lange Nachwirkung historischer Gewalt.
»Eine Geschichte über Widerstand und Mut in Zeiten tiefster Dunkelheit.« Kristine Bilkau
Dieser Band stellt die wichtigsten dekolonialen Werke, Personen und Konzepte vor und diskutiert die historische Entstehung der Ansätze, ihre aktuellen Entwicklungen sowie Vorteile und Probleme dieses Theoriekomplexes.