Mit diesem umfassenden Handbuch definiert Michael Boyle den neuesten Stand der Sportwissenschaft im Bereich des funktionellen Trainings. Dabei beschreibt er nicht nur die jüngsten Erkenntnisse und En ...mehr
Das 60-Tage-Programm des Promitrainers - Ganz ohne Geräte
Beschreibung
Vom Trostpreiskörper zum Luxusbody!„Die Fitmacher-Formel” ist ein Trainingsprogramm, das garantiert zum Erfolg führt. Denn die Übungskombinationen sind nicht nur hocheffektiv, abwechslungsreich ...mehr
Verlag
Südwest
Erscheinungsdatum
10.03.2014
ISBN/EAN
978-3-641-12753-4
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
3,99 €
Autor
Vital Experts
Titel
MUSKELAUFBAU FÜR BERUFSTÄTIGE: Effektiv Muskeln aufbauen und Fett verbrennen trotz Beruf und stressigem Alltag! Mit cleverem Krafttraining und richtiger Ernährung ganz einfach zum Traumkörper
Beschreibung
Muskelaufbau für Berufstätige: Mit geringem Zeitaufwand effizient Muskeln aufbauen und nachhaltig Fett verbrennen - Diese Tipps zu Sport und Ernährung passen in jeden noch so stressigen Tagesrhythm ...mehr
RUNNER'S WORLD 5 Kilometer unter 30 Minuten - Zykluslänge: 32 Tage
Untertitel
Trainingsplan
Beschreibung
14 Wochen, je 3 Laufeinheiten, 28 Seiten und 23 Abbildungen - Trainingsplan nach modernsten Trainingsmethoden: Die Laufanfängerinnen-Phase haben Sie bereits hinter sich, Sie laufen einigermaßen rege ...mehr
Verlag
Motorbuch Verlag
Erscheinungsdatum
20.06.2022
ISBN/EAN
978-3-613-31168-8
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
7,99 €
Autor
Lucy Wyndham-Read
Titel
Body Toning for Women
Untertitel
Bodyweight Training | Nutrition | Motivation – 21 days is all it takes
Beschreibung
BE YOUR OWN PERSONAL TRAINER
Every woman wants to work on some part of her body. Whether you’re looking to shape your arms, bust, back, abs, bottom, or legs, Lucy Wyndham-Read’s book on body toni ...mehr
Christian Larsen, Claudia Larsen, Bea Miescher, Spiraldynamik Holding AG
Titel
Vitales Becken
Untertitel
Beschwerden einfach wegtrainieren Die besten Übungen aus der Spiraldynamik
Beschreibung
Die Körpermitte finden
Der Beckenboden ist Ihr Körperzentrum. An- und Entspannung sind gleichermaßen gefragt. Entdecken Sie das Geheimnis Ihrer Körpermitte, gewinnen Sie Vitalität und mehr Freud ...mehr
Verlag
TRIAS
Erscheinungsdatum
25.08.2010
ISBN/EAN
978-3-8304-3929-5
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
9,99 €
Das ist ein E-Book
Autor
John Langendoen
Titel
Taping im Sport
Untertitel
Soforthilfe bei Schmerzen und Verletzungen
Beschreibung
Das Taping-Wunder!
Die bunten Tapes auf Rücken, Armen und Beinen sind nicht mehr wegzudenken: Was im Profi-Sport bei Behandlung von Verletzungen, Schmerzen und Narben gang und gäbe geworden ist, hil ...mehr
Verlag
TRIAS
Erscheinungsdatum
14.05.2014
ISBN/EAN
978-3-8304-6946-9
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
16,99 €
Das ist ein E-Book
Autor
Sue Hitzmann
Titel
Die MELT-Methode
Untertitel
Massieren Sie Ihre Faszien. Gegen chronische Schmerzen und für mehr Beweglichkeit
Beschreibung
Millionen Menschen weltweit haben – oft bedingt durch Bewegungsmangel und einen vorwiegend sitzenden Lebensstil – mit chronischen Schmerzen zu kämpfen.
Die revolutionäre MELT-Methode von Sue Hi ...mehr
Balkan-Odyssee 1933-1941. Auf der Flucht vor Hitler durch Südosteuropa
Untertitel
Preis der Leipziger Buchmesse 2026 (Kategorie Sachbuch/Essayistik)
Beschreibung
„Nicht nur ein aufwendig recherchiertes, sondern auch ein gut erzähltes, stellenweise bewegendes Buch.“
Frankfurter Allgemeine Zeitung, Michael Martens
Roman. Aus dem Italienischen von Christiane Pöhlmann
Beschreibung
Hochkomisch und einnehmend erzählt Dario Ferrari von Marcello, der sich erfolgreich dem Erwachsenwerden widersetzt – und dem zusehends die Grenzen verschwimmen: zwischen Literatur und Leben, zwischen dem schreibenden Terroristen und sich selbst.
Eine vielschichtig, atmosphärisch dichte Erzählung über Erinnerung, Schuld und die lange Nachwirkung historischer Gewalt.
»Eine Geschichte über Widerstand und Mut in Zeiten tiefster Dunkelheit.« Kristine Bilkau
Dieser Band stellt die wichtigsten dekolonialen Werke, Personen und Konzepte vor und diskutiert die historische Entstehung der Ansätze, ihre aktuellen Entwicklungen sowie Vorteile und Probleme dieses Theoriekomplexes.