Straff, geschmeidig und leistungsstark von Kopf bis Fuß
Beschreibung
Faszien? Faszinierend!
Der Bindegewebs-Bodysuit ist mitverantwortlich für unsere Lebensqualität, hält Körper und Geist gesund und macht beweglich! Gezieltes Training kann Schmerzen lindern, Verlet ...mehr
Regelmäßige körperliche Aktivitäten sind die wichtigsten Einflussfaktoren, die auf die Gesundheit und das Wohlbefinden eines Menschen einwirken und werden als eine wesentliche Voraussetzung für e ...mehr
12 Wochen, je 5 Laufeinheiten, 26 Seiten und 17 Abbildungen - Trainingsplan nach modernsten Trainingsmethoden für erfahrene Läufer: Sie laufen regelmäßig und haben bereits reichlich Wettkampferfah ...mehr
Verlag
Motorbuch Verlag
Erscheinungsdatum
23.03.2022
ISBN/EAN
978-3-613-31116-9
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
12,99 €
Das ist ein E-Book
Autor
Men's Health
Titel
MEN'S HEALTH TP und EP: In 2 Wochen zur Strandfigur
Beschreibung
- Turbo-Trainings- und Ernährungsplan
- 18 Übungen als Video und Bild
- nur Kurzhanteln nötig
- über 30 verschiedene Fett-weg-Rezepte
- inklusive Nährwertangaben
Der Sommer steht vor der Tür un ...mehr
Verlag
Motorbuch Verlag
Erscheinungsdatum
25.06.2025
ISBN/EAN
978-3-613-31386-6
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
9,99 €
Das ist ein E-Book
Autor
Runner`s World
Titel
RUNNER'S WORLD 10 Kilometer unter 45 Minuten
Untertitel
Trainingsplan
Beschreibung
12 Wochen, je 4 Laufeinheiten, 26 Seiten und 19 Abbildungen - Trainingsplan nach modernsten Trainingsmethoden für fortgeschrittene Läufer mit Wettkampferfahrung: Sie laufen ambitioniert und haben au ...mehr
Verlag
Motorbuch Verlag
Erscheinungsdatum
20.06.2022
ISBN/EAN
978-3-613-31161-9
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
9,99 €
Autor
Tanja Aeckersberg
Titel
Säure-Basen-Tabelle
Untertitel
der Nahrungsmittel A3
Beschreibung
Der menschliche Körper besteht zu 80 % aus Basen und zu 20 % aus Säuren. Durch falsche Ernährung werden dem Körper heute meistens 80 % Säuren und 20 % Basen zugeführt, was gesundheitsschädlich ...mehr
Mit LebeNeo Gesundheitsrisiken senken, Körper und Geist jung halten, Stimmung und Wohlbefinden steigern
Beschreibung
Immer mehr Studien belegen:
Körperliche Bewegung ist nicht nur das beste Anti-Aging-Mittel aller Zeiten, sie kann zudem noch wie ein Medikament eingesetzt werden. Kaum ein medizinisches Produkt hat s ...mehr
Abwechslungsreich und effektiv trainieren
Schlingentrainer sind heute in fast allen Fitnessstudios zu finden. Aber auch zu Hause oder draußen kann mit den Schlingen trainiert werden.
Christophe Po ...mehr
Die besten Übungen und Workouts für zu Hause und unterwegs. Inkl. Miniband
Beschreibung
Das Miniband – obwohl schon lange bekannt – findet immer öfter den Weg in unterschiedliche Trainingsbereiche, vom Krafttraining über Functional Training bis in die Physiotherapie und Rehabilitat ...mehr
Balkan-Odyssee 1933-1941. Auf der Flucht vor Hitler durch Südosteuropa
Untertitel
Preis der Leipziger Buchmesse 2026
Beschreibung
„Nicht nur ein aufwendig recherchiertes, sondern auch ein gut erzähltes, stellenweise bewegendes Buch.“
Frankfurter Allgemeine Zeitung, Michael Martens
Roman. Aus dem Italienischen von Christiane Pöhlmann
Beschreibung
Hochkomisch und einnehmend erzählt Dario Ferrari von Marcello, der sich erfolgreich dem Erwachsenwerden widersetzt – und dem zusehends die Grenzen verschwimmen: zwischen Literatur und Leben, zwischen dem schreibenden Terroristen und sich selbst.
Eine vielschichtig, atmosphärisch dichte Erzählung über Erinnerung, Schuld und die lange Nachwirkung historischer Gewalt.
»Eine Geschichte über Widerstand und Mut in Zeiten tiefster Dunkelheit.« Kristine Bilkau
Dieser Band stellt die wichtigsten dekolonialen Werke, Personen und Konzepte vor und diskutiert die historische Entstehung der Ansätze, ihre aktuellen Entwicklungen sowie Vorteile und Probleme dieses Theoriekomplexes.