Die natürliche Anti-Aging-MethodeFaceforming – das ist Gesichtstraining mit der Erfolgsmethode Tigerfeeling®. Mimikfalten werden schnell gemildert und nachhaltig geglättet, das Doppelkinn verschw ...mehr
Verlag
Südwest
Erscheinungsdatum
15.04.2014
ISBN/EAN
978-3-641-13008-4
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
9,99 €
Autor
Kelly Starrett, Glen Cordoza, Juliet Starrett
Titel
Sitzen ist das neue Rauchen
Untertitel
Das Trainingsprogramm, um lebensstilbedingten Haltungsschäden vorzubeugen und unsere natürliche Mobilität zurückzugewinnen
Beschreibung
Neueste wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass zu viel Sitzen zur Entstehung einer Vielzahl von Erkrankungen beitragen kann – von Fettleibigkeit und Diabetes bis hin zu Krebs und Depressionen ...mehr
Schmerzfrei und beweglich: Die Lendenmuskulatur trainieren
Beschreibung
Ischias- und Rückenschmerzen lindern dank Psoas-TrainingLanges Sitzen und einseitige Belastung können zu Verkürzung und Verspannung des Iliopsoas führen. Der Hüftbeuger ist einer der wichtigsten ...mehr
Verlag
TRIAS
Erscheinungsdatum
10.07.2024
ISBN/EAN
978-3-432-11852-9
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
19,99 €
Das ist ein E-Book
Autor
Soasick Delanoë, Übersetzt von Katrin Bosshardt
Titel
Express-Workouts – Pilates
Untertitel
Die 40 besten Übungsreihen. Maximal 15 Minuten
Beschreibung
Die Pilates-Methode – der einfachste Weg zu einem kraftvollen, straffen und geschmeidigen Körper
Du möchtest deine Körperhaltung verbessern, willst deine Rückenschmerzen bekämpfen oder träu ...mehr
Verlag
riva
Erscheinungsdatum
18.09.2022
ISBN/EAN
978-3-7453-1870-8
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
9,49 €
Das ist ein E-Book
Autor
Runner`s World
Titel
RUNNER'S WORLD Halbmarathon - Einfach nur Ankommen
Untertitel
Trainingsplan
Beschreibung
12 Wochen, je 3 Laufeinheiten, 25 Seiten und 17 Abbildungen - Trainingsplan nach modernsten Trainingsmethoden für fortgeschrittene Läufer: Sie laufen schon eine Weile, haben vielleicht auch schon an ...mehr
Verlag
Motorbuch Verlag
Erscheinungsdatum
23.03.2022
ISBN/EAN
978-3-613-31104-6
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
9,99 €
Autor
Matt Roberts
Titel
Schnell in Bestform!
Untertitel
Optimale Erfolge mit dem 2-Wochen-Turbo und dem 12-Wochen-Plan
Beschreibung
Der berühmte Personal Trainer Matt Roberts hat schon mit vielen Prominenten zusammengearbeitet, wie zum Beispiel Tom Ford oder Naomi Campbell. Sein viel beachtetes zwölfwöchiges Fitness- und Ernäh ...mehr
Haben Sie auch schon einmal die Erfahrung gemacht, dass Sie dasselbe Workout wie Ihr Trainingspartner absolvieren, aber bei weitem nicht dieselben Ergebnisse erzielen? Dann war das Programm für Sie n ...mehr
Verlag
Heel
Erscheinungsdatum
23.02.2016
ISBN/EAN
978-3-95843-328-1
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
5,99 €
Autor
Bernd Reicheneder, Daniel Müller
Titel
Fit und gesund mit Natural Movement
Untertitel
Das natürliche Bewegungstraining für einen starken und gesunden Körper
Beschreibung
Ganzheitlich fit mit Natural MovementNutzen Sie die natürlichen Bewegungen, für die Ihr Körper gemacht ist, um schonend und effektiv zu trainieren und beweglich zu bleiben. Kinder bewegen sich ganz ...mehr
Hangeln, klettern, springen – werde fit wie ein Warrior und überwinde jedes Hindernis
Beschreibung
Erwecke den Ninja in dir
Hast du dich schon immer gefragt, wie die Teilnehmer der Show Ninja Warrior oder Parkourläufer diese waghalsigen und schwindelerregenden Hindernisse überwinden? Dann bist du ...mehr
Verlag
riva
Erscheinungsdatum
15.09.2024
ISBN/EAN
978-3-7453-2489-1
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
18,99 €
Das ist ein E-Book
Autor
Flavio Simonetti
Titel
Muskelaufbau – Das einfachste Trainingsbuch der Welt
Untertitel
Die wichtigsten Grundlagen und Übungen, damit du breiter, stärker und muskulöser wirst
Beschreibung
Hypertrophie? Creatinkinase? Musculus infraspinatus?
Du willst einfach nur schnell und effektiv Muskeln aufbauen, aber verstehst bei all den Fachwörtern und neuen Fitnesstrends nur Bahnhof? Fitness- ...mehr
Balkan-Odyssee 1933-1941. Auf der Flucht vor Hitler durch Südosteuropa
Untertitel
Preis der Leipziger Buchmesse 2026 (Kategorie Sachbuch/Essayistik)
Beschreibung
„Nicht nur ein aufwendig recherchiertes, sondern auch ein gut erzähltes, stellenweise bewegendes Buch.“
Frankfurter Allgemeine Zeitung, Michael Martens
Roman. Aus dem Italienischen von Christiane Pöhlmann
Beschreibung
Hochkomisch und einnehmend erzählt Dario Ferrari von Marcello, der sich erfolgreich dem Erwachsenwerden widersetzt – und dem zusehends die Grenzen verschwimmen: zwischen Literatur und Leben, zwischen dem schreibenden Terroristen und sich selbst.
Eine vielschichtig, atmosphärisch dichte Erzählung über Erinnerung, Schuld und die lange Nachwirkung historischer Gewalt.
»Eine Geschichte über Widerstand und Mut in Zeiten tiefster Dunkelheit.« Kristine Bilkau
Dieser Band stellt die wichtigsten dekolonialen Werke, Personen und Konzepte vor und diskutiert die historische Entstehung der Ansätze, ihre aktuellen Entwicklungen sowie Vorteile und Probleme dieses Theoriekomplexes.