Für Laufbegeisterte und solche, die es werden wollen
Beschreibung
Der Laufratgeber ist ein Buch für Menschen, die sich mit Laufen beschäftigen möchten. Ein leicht verständlicher Ratgeber, bei dem auf Fachausdrücke und feste Trainingspläne verzichtet wird. Stat ...mehr
Motiv Notizbuch, Notebook, Einschreibbuch, Tagebuch, Kritzelbuch im praktischen Pocketformat
Beschreibung
- Für alle Freunde des Bodenturnens und Sportbegeisterte.
- Persönlicher Begleiter, verwendbar u.a. als Notizbuch, Notizheft, Einschreibbuch, Tagebuch oder Anti-Stress Kritzelbuch.
- Perfekt ...mehr
In this book for runners and walkers, Olympian Jeff Galloway offers an easy, timeefficient training method for a 5K or 10K. By using Galloway's proven Run Walk Run® method, every runner will gain con ...mehr
Verlag
Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd.
Erscheinungsdatum
01.10.2020
ISBN/EAN
978-1-78255-849-1
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
13,99 €
Das ist ein E-Book
Autor
Hubert Beck
Titel
Der kompakte Trainings-Guide Marathon
Untertitel
Trainingsgrundlagen, Leistungserfassung und Analyse, je 16 Trainingspläne für 10 km, Halbmarathon und Marathon sowie 15 Jahrestrainingspläne
Beschreibung
Dieses E-Book beinhaltet einen Auszug aus meinem umfassenden Buch "Das große Buch vom Marathon". Der Schwerpunkt des Inhalts bezieht sich hierbei auf das ambitionierte Lauftraining für die Distanzen ...mehr
Verlag
Copress
Erscheinungsdatum
05.12.2012
ISBN/EAN
978-3-7679-1171-0
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
12,00 €
Das ist ein E-Book
Autor
Maik Becker
Titel
Mindfulness für Läufer
Untertitel
Bewusster Laufen für mehr Leistung und Lebensfreude
Beschreibung
Tauche ein in die Welt des achtsamen Laufens. Die Verbindung von Geist, Körper und Umgebung ist mehr als ein Ratgeber – es ist eine Reise zur Verbesserung deiner mentalen und emotionalen Leistungsf ...mehr
Verlag
Meyer & Meyer
Erscheinungsdatum
21.04.2025
ISBN/EAN
978-3-8403-1582-4
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
19,99 €
Autor
F02 Qingbo Sui, Aufgeführt von Hong Du
Titel
QiGong zur Pflege des Herzens
Untertitel
mit Meisterin Du Hong Lena
Beschreibung
QIGONG ist ein essentieller Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Das Herz bzw. der Herzfunktionskreis aus der TCM umfasst die integrierenden Kenntnisse sowohl des Blutkreislaufe ...mehr
Warm-ups, Workouts und Selbstmassagen zur Regeneration unseres Bindegewebes
Beschreibung
Kurzbeschreibung
Kein Thema wird in der Sportszene momentan so hoch gehandelt wie die Faszien und das myofasziale Training. Die Wissenschaft entdeckt das Thema seit einigen Jahren ganz neu und mehr u ...mehr
Wolfgang Killing, Dietmar Chounard, Wolf-Dietrich Heß, Klaus Jakobs, Uwe Mäde, Frank Müller, Herausgegeben von Deutscher Leichtathletik-Verband
Titel
Jugendleichtathletik Basics
Untertitel
Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes für die disziplinenübergreifenden Grundlagen im Aufbautraining
Beschreibung
Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes für die disziplinenübergreifenden Grundlagen im Aufbautraining aus der Reihe „Jugendleichtathletik“, die den Nachwuchstrainer bestmögl ...mehr
This is the book that will take any woman, at any fitness level, into the running lifestyle. Jeff Galloway, a US Olympian in 1972, has helped over 150,000 people make this journey while reducing or el ...mehr
Verlag
Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd.
Erscheinungsdatum
01.08.2018
ISBN/EAN
978-1-78255-470-7
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
13,99 €
Autor
Jakoba Gerresheim
Titel
Bodenturnen für zuhause: Kinderleicht Handstand, Rad, Flickflack & Co. erlernen mit Kraft, Flexibilität und Balance - inkl. Trainingsplan, Dehnungsübungen, Verletzungs-Prävention beim Turnen uvm.
Beschreibung
Bodenturnen für Zuhause: Mit gezielten Übungen, präziser Technik und sofort umsetzbaren Anleitungen Schritt für Schritt zu Handstand, Rad & Co.Bei der Olympiade sind Sie fasziniert von den Bod ...mehr
Balkan-Odyssee 1933-1941. Auf der Flucht vor Hitler durch Südosteuropa
Untertitel
Preis der Leipziger Buchmesse 2026 (Kategorie Sachbuch/Essayistik)
Beschreibung
„Nicht nur ein aufwendig recherchiertes, sondern auch ein gut erzähltes, stellenweise bewegendes Buch.“
Frankfurter Allgemeine Zeitung, Michael Martens
Roman. Aus dem Italienischen von Christiane Pöhlmann
Beschreibung
Hochkomisch und einnehmend erzählt Dario Ferrari von Marcello, der sich erfolgreich dem Erwachsenwerden widersetzt – und dem zusehends die Grenzen verschwimmen: zwischen Literatur und Leben, zwischen dem schreibenden Terroristen und sich selbst.
Eine vielschichtig, atmosphärisch dichte Erzählung über Erinnerung, Schuld und die lange Nachwirkung historischer Gewalt.
»Eine Geschichte über Widerstand und Mut in Zeiten tiefster Dunkelheit.« Kristine Bilkau
Dieser Band stellt die wichtigsten dekolonialen Werke, Personen und Konzepte vor und diskutiert die historische Entstehung der Ansätze, ihre aktuellen Entwicklungen sowie Vorteile und Probleme dieses Theoriekomplexes.