Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer ist ein hocheffizientes Trainingssystem, das Tausende von Ausdauerathleten entscheidend vorangebracht hat. Der weltbekannte Trainer und Ausdauerexperte Brian MacKenzie s ...mehr
Kann ein schlichtes dünnes Gummiband ein geeignetes Therapie- und Trainings-Tool sein? Ja – vorausgesetzt, es wird richtig angewandt. Dieser Ratgeber erklärt die vielfältigen Einsatzbereiche des ...mehr
Verlag
riva
Erscheinungsdatum
06.06.2016
ISBN/EAN
978-3-95971-239-2
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
2,99 €
Autor
Dr. Till Sukopp
Titel
Das große Kettlebell-Trainingsbuch
Beschreibung
Im Leistungssport und beim Militär ist Kettlebelltraining längst hoch angesehen, da
es die allgemeine Leistungsfähigkeit, die Schnellkraft, Kraftausdauer und mentale
Stärke enorm verbessert. Mittl ...mehr
Gibt es eine Brücke von der verletzungsgeplagten Welt des modernen Läufers ins gelobte Land, das Barfußlaufen und Born to Run uns versprechen?
Können wir wirklich ein Leben lang verletzungsfrei l ...mehr
Verlag
riva
Erscheinungsdatum
16.03.2015
ISBN/EAN
978-3-86413-762-4
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
21,99 €
Das ist ein E-Book
Autor
Benjamin Heizmann
Titel
50 Workouts – Crosstraining – die besten WODs
Untertitel
Kurz – effektiv – intensiv
Beschreibung
Intensives Kraft- und Ausdauertraining begeistert immer mehr Menschen. Aus diesem Trend ist auch das amerikanische Konzept CrossFit hervorgegangen.
Der zertifizierte CrossFit-Trainer Benjamin Heizmann ...mehr
From Weak and Meek to Buff and Tough. The Ultimate Fitness Training for Every Gamer
Beschreibung
A world of heroes and adventures beckons—a world in which your own power and fitness is crucial to defeat your opponents. Your journey will lead you through medieval towns, a marshy swamp, and a dar ...mehr
Verlag
Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd.
Erscheinungsdatum
01.06.2018
ISBN/EAN
978-1-78255-461-5
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
19,99 €
Autor
Roman Jahoda
Titel
ComplexCore LITE
Untertitel
Core Stabilisation in Training and Therapy
Beschreibung
A workbook describing an unique concept of core training by combining and systematising exercises in terms of core mobility and core stability. In addition to well-arranged tables for easy planning of ...mehr
Das Fitnessgeheimnis der russischen Spezialeinheiten
Beschreibung
Die Kettlebell ist die Kalaschnikow unter den Fitnessgeräten: schlicht, urtümlich und enorm wirksam, um Kraft, Stärke und Ausdauer zu entwickeln. Einst das heiß geliebte und bestgehütete Geheimni ...mehr
Verlag
riva
Erscheinungsdatum
06.07.2012
ISBN/EAN
978-3-86413-235-3
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
13,99 €
Das ist ein E-Book
Autor
Runner`s World
Titel
RUNNER'S WORLD 4-Wochen-Plan für Mannschaftssportler
Untertitel
Trainingsplan
Beschreibung
2 x 4 Wochen, je 4 oder 6 Laufeinheiten, 23 Seiten und 17 Abbildungen - Trainingsplan nach modernsten Trainingsmethoden für Freizeit-, Vereins- und Mannschaftssportler: Nach der Saison erholt sich Ih ...mehr
Balkan-Odyssee 1933-1941. Auf der Flucht vor Hitler durch Südosteuropa
Untertitel
Preis der Leipziger Buchmesse 2026 (Kategorie Sachbuch/Essayistik)
Beschreibung
„Nicht nur ein aufwendig recherchiertes, sondern auch ein gut erzähltes, stellenweise bewegendes Buch.“
Frankfurter Allgemeine Zeitung, Michael Martens
Roman. Aus dem Italienischen von Christiane Pöhlmann
Beschreibung
Hochkomisch und einnehmend erzählt Dario Ferrari von Marcello, der sich erfolgreich dem Erwachsenwerden widersetzt – und dem zusehends die Grenzen verschwimmen: zwischen Literatur und Leben, zwischen dem schreibenden Terroristen und sich selbst.
Eine vielschichtig, atmosphärisch dichte Erzählung über Erinnerung, Schuld und die lange Nachwirkung historischer Gewalt.
»Eine Geschichte über Widerstand und Mut in Zeiten tiefster Dunkelheit.« Kristine Bilkau
Dieser Band stellt die wichtigsten dekolonialen Werke, Personen und Konzepte vor und diskutiert die historische Entstehung der Ansätze, ihre aktuellen Entwicklungen sowie Vorteile und Probleme dieses Theoriekomplexes.