Dein Wohlfühlkochbuch für die Wechseljahre – Proteinreiche und figurbewusste Rezepte von XbyX für Frauen ab 40
Beschreibung
Satt essen. Gewicht halten. Den Körper ab 40 endlich verstehen.Warum nimmst du zu, obwohl du isst wie immer? Warum bist du satt und kurz danach wieder hungrig? Warum funktioniert keine Diät mehr? Di ...mehr
100 gesunde Rezepte gegen chronische Entzündungen und Schmerzen
Beschreibung
Schluss mit Entzündungen!Entzündungen glimmen oft im Verborgenen und bleiben lange unbemerkt. Trotzdem beeinträchtigen sie den Stoffwechsel, schwächen das Immunsystem, beschleunigen das Altern, mi ...mehr
Curry kann auch schnell und unkompliziert! Mit einfachen Tricks wie der Verwendung von fertigen Currypasten oder Hülsenfrüchten aus der Dose lassen sich in maximal 35 Minuten würzig-exotisch Currys ...mehr
Gesunde Sattmacher – Rezepte für eine stabile Blutzuckerkurve und weniger Bauchfett
Beschreibung
Genuss statt Verzicht, Sättigung statt Hunger - das Erfolgsprinzip für mehr Energie im Alltag, Freude am Essen und dauerhaften Abnehmerfolg. E-Doc und Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl erklär ...mehr
Dr. Maike Groeneveld, Anne Kamp, Lisa-Marie Gebauer
Titel
Endlich Ruhe im Magen
Untertitel
Rezepte gegen Sodbrennen, Gastritis und Reizmagen
Beschreibung
Leiden Sie an Sodbrennen, Gastritis oder Reizmagen? Mildern Sie Ihre Beschwerden mit köstlichen Rezepten und Praxiswissen aus dem neuen Kochbuch für gesunde Ernährung!Echte Hilfe bei Magenproblemen ...mehr
Abnehmen Kochbuch für Anfänger, Studenten, Berufstätige & Faule: Die leckersten kalorienarmen Rezepte zum intuitiven Abnehmen ohne Diät und Verzicht - inkl. 30-Tage-Abnehmplan, Saisonkalender u.v.m.
Beschreibung
Sie wollen endlich abnehmen und dauerhaft Ihr Wunschgewicht halten? Vielleicht haben Sie schon so manche Diätenttäuschung inklusive Hungerkur und Jojo-Effekt hinter sich? Und fragen sich, ob das nic ...mehr
Entdecken Sie vegetarische Genussrezepte von Bestsellerautor und TV-Doc Dr. Matthias Riedl! Im handlichen Küchenratgeberformat präsentiert der renommierte Diabetologe und Ernährungsexperte eine Fü ...mehr
Bettina Meiselbach, Herausgegeben von Bettina Meiselbach
Titel
Ballaststoffwunder Haferkleie
Untertitel
60 Rezepte mit heimischem Hafer, die Blutzucker, Cholesterin und Gewicht natürlich senken
Beschreibung
Haferkleie, heimisches Superfood mit dem Ballaststoffplus!
Hafer ist als gesundes Getreide bekannt. Aber, 85 % der Vitamine und 80 % der Mineralstoffe des Hafers befinden sich in den äußeren Rands ...mehr
Low Carb Kochbuch für Anfänger, Studenten, Berufstätige und Faule: Leckere und schnelle Low Carb Rezepte zum gesunden Abnehmen ohne Verzicht
Beschreibung
Wenig Kohlenhydrate , viel Genuss! Wie Sie mit Low Carb-Rezepten ohne Aufwand und Verzicht endlich Ihr Wunschgewicht erreichen
Sie schlagen sich seit Jahren mit diversen Diätplänen herum, doch beim ...mehr
Bunt und lecker in ein gesünderes Leben starten? Let's do it - Detox-Smoothies sind der perfekte Einstieg! Denn die Powerdrinks stecken voller Vitalstoffe: Fein gemixt sind die Nährstoffe aus Pflanz ...mehr
Balkan-Odyssee 1933-1941. Auf der Flucht vor Hitler durch Südosteuropa
Untertitel
Preis der Leipziger Buchmesse 2026 (Kategorie Sachbuch/Essayistik)
Beschreibung
„Nicht nur ein aufwendig recherchiertes, sondern auch ein gut erzähltes, stellenweise bewegendes Buch.“
Frankfurter Allgemeine Zeitung, Michael Martens
Roman. Aus dem Italienischen von Christiane Pöhlmann
Beschreibung
Hochkomisch und einnehmend erzählt Dario Ferrari von Marcello, der sich erfolgreich dem Erwachsenwerden widersetzt – und dem zusehends die Grenzen verschwimmen: zwischen Literatur und Leben, zwischen dem schreibenden Terroristen und sich selbst.
Eine vielschichtig, atmosphärisch dichte Erzählung über Erinnerung, Schuld und die lange Nachwirkung historischer Gewalt.
»Eine Geschichte über Widerstand und Mut in Zeiten tiefster Dunkelheit.« Kristine Bilkau
Dieser Band stellt die wichtigsten dekolonialen Werke, Personen und Konzepte vor und diskutiert die historische Entstehung der Ansätze, ihre aktuellen Entwicklungen sowie Vorteile und Probleme dieses Theoriekomplexes.