Ann Swanson, Herausgegeben von DK Verlag, Übersetzt von Wiebke Krabbe, Übersetzt von Silke Schütze
Titel
Yoga verstehen - Die Anatomie der Yoga-Haltungen
Untertitel
Einzigartige Grafiken zu über 30 Yoga-Übungen verdeutlichen die Wirkung auf Körper und Geist
Beschreibung
Der anatomische Rundumblick auf Yoga• Über 30 Yoga-Übungen in einzigartigen Grafiken mit allen anatomischen und physiologischen Details• Wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich: für ...mehr
Workouts für mehr Energie, Balance und Gelassenheit. Vier einfache und effektive Yoga-Programme für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Beschreibung
Energie, Balance und Gelassenheit für jeden Tag• Kleiner Aufwand – große Wirkung: 4 intensive Yoga-Workouts für Anfänger*innen und Fortgeschrittene• Mit detaillierten und bebilderten Schritt ...mehr
Erin Motz, Übersetzt von Anke Wellner-Kempf, Herausgegeben von DK Verlag
Titel
Mit Yoga Schmerzen lindern
Untertitel
Einfache Asanas für mehr Wohlbefinden und Beweglichkeit. Die besten Yoga-Übungen gegen Schmerzen und Verspannungen
Beschreibung
Schmerzen lindern mit Yoga• Anschaulich erklärt und höchst wirksam: Einfache Asanas gegen Beschwerden und Verspannungen für Yogis jeden Alters• Mit vollständig fotografierten Schritt-für-Schr ...mehr
Herausgegeben von DK Verlag, Übersetzt von Regine Brams
Titel
Das große Buch der Massage
Untertitel
Alle Techniken und Anwendungen von Reflexzonentherapie bis Thai-Massage. Für Interessierte und Profis
Beschreibung
Der ultimative Leitfaden für MassagenEin ganzheitlicher Blick auf das facettenreiche Gebiet der Massage! Dieses ultimative Massage-Buch führt Sie Schritt für Schritt in die gängigen Techniken ein ...mehr
Yoga für Anfänger*innen: Der einfache Weg zu mehr Körperbewusstsein, Gelassenheit und KonzentrationOhne komplizierte Einführungen und teure Hilfsmittel bietet „Die kleine Yoga-Schule“ einen di ...mehr
Herausgegeben von DK Verlag, Frank Adam, Übersetzt von Birgit van der Avoort
Titel
Qi Gong
Untertitel
Auf sanfte Art die Lebensenergie stärken. Bewegung, Meditation, Atmung
Beschreibung
Länger, gesünder und glücklicher leben mit Qi Gong!Die Achtsamkeitsübungen und Meditationen des Qi Gong helfen dabei, die innere Ruhe wiederzufinden, die Gesundheit zu stärken, sich zu konzentrie ...mehr
Ann Swanson, Übersetzt von Anke Wellner-Kempf, Herausgegeben von DK Verlag
Titel
Meditation für den Alltag
Untertitel
Ruhe finden im Hier und Jetzt. 50 praktische Meditationstechniken für die täglichen Herausforderungen
Beschreibung
Ruhe und Gelassenheit finden im hektischen Alltag• 50 einfache Meditationstechniken für die alltäglichen Herausforderungen• So gelingen schnelle Auszeiten im stressigen Alltag• Enthält modern ...mehr
Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten
Beschreibung
Was die Seele stark macht: von Naturerfahrung bis Psychedelika. Bas Kast präsentiert wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, um das eigene seelische Wohlbefinden zu steigernKrisen, ...mehr
Herausgegeben von DK Verlag, Lone Hunæus, Übersetzt von Christine Heinzius
Titel
Hormonyoga für die Wechseljahre
Untertitel
Mit sanftem Yoga zu hormoneller Balance und Wohlbefinden für Körper und Geist. 14 Yoga-Serien – auch für Anfängerinnen
Beschreibung
Hormone in Balance – mit sanftem Yoga durch die Wechseljahre• 14 gezielte Yoga-Sequenzen zur Stimulierung der Hormonproduktion• Ganz natürlich und effektiv Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewal ...mehr
Finde deine innere Balance mit der Kraft der Natur
Beschreibung
Körperliche und seelische Widerstandskraft durch Naturerleben
In einer Zeit, in der Stress, Zeitdruck und ständige Anforderungen unseren Alltag bestimmen, kann die Natur zu einer wertvollen Quelle ...mehr
Balkan-Odyssee 1933-1941. Auf der Flucht vor Hitler durch Südosteuropa
Untertitel
Preis der Leipziger Buchmesse 2026
Beschreibung
„Nicht nur ein aufwendig recherchiertes, sondern auch ein gut erzähltes, stellenweise bewegendes Buch.“
Frankfurter Allgemeine Zeitung, Michael Martens
Roman. Aus dem Italienischen von Christiane Pöhlmann
Beschreibung
Hochkomisch und einnehmend erzählt Dario Ferrari von Marcello, der sich erfolgreich dem Erwachsenwerden widersetzt – und dem zusehends die Grenzen verschwimmen: zwischen Literatur und Leben, zwischen dem schreibenden Terroristen und sich selbst.
Eine vielschichtig, atmosphärisch dichte Erzählung über Erinnerung, Schuld und die lange Nachwirkung historischer Gewalt.
»Eine Geschichte über Widerstand und Mut in Zeiten tiefster Dunkelheit.« Kristine Bilkau
Dieser Band stellt die wichtigsten dekolonialen Werke, Personen und Konzepte vor und diskutiert die historische Entstehung der Ansätze, ihre aktuellen Entwicklungen sowie Vorteile und Probleme dieses Theoriekomplexes.