Taijili - 15-teilige Daoyin-Übung zur Lebenspglege Die 15-teilige Daoyin-Übung zur Lebenspflege wurde von Dr. Xiaoqiu LI nach 3 Jahrzehnter Qigong-Unterricht entwickelt und besteht aus 3 Abschnitten, nämlich Wecken des Qi, Leiten des Qi und Nähren des Qi. Diese Übungsserie bildet ein vollständiges System, das Qi wahrnimmt, den Qi-Fluss im Körper aktiviert, den gesamten Organismus in seiner Funktionsfähigkeit verbessert und auf die Harmonie zwischen Yin und Yang, Körper und Geist abzielt. Es dient zur Vorbeugung und Bekämpfung von: * Herz-Kreislaufbeschwerden * Verdauungsstörungen * Energiemangel * Funktionsstörungen des Bewegungsapparates... Diese Lehr-DVD beinhaltet eine Einführung ins Qigong, eine Vorschau der 15-teiligen Daoyin-Übung, insbesondere eine Präsentation der einzelnen Übungen mit Erklärung von Bewegungsabläufen und -wirkungen sowie der gesamten Methode. Sie ist ideal für Personen, die bereits mit der chinesischen Körperkunst vertraut sind.
